Nejlepší japonské restaurace v Praze: kde jíst sushi jako v Tokiu
Přehled japonských restaurací v Praze Praha se v posledních letech stala skutečným rájem pro milovníky japonské kuchyně. Počet japonských...
Monster kofein: Zabiják energie, nebo životabudič?
Kofein v Monsteru: Kolik je moc? Energetický nápoj Monster je známý svým vysokým obsahem kofeinu, který mnohým lidem dodává energii. Ale kolik kofeinu v Monsteru je už moc? Plechovka Monsteru o objemu 500 ml obsahuje 160 mg kofeinu. Pro srovnání, šálek kávy obsahuje přibližně 80–100 mg kofeinu. Doporučená denní dávka...
Trápí vás emetofobie? Poznejte příznaky a zbavte se strachu!
Co je emetofobie? Emetofobie, někdy také nazývaná zvracenífobie, je úzkostná porucha charakterizovaná silným, iracionálním strachem ze zvracení, zvracení druhých nebo ze zvracení obecně. Lidé s emetofobií se často velmi bojí situací, které by mohly vést ke zvracení, jako je například cestování autem, konzumace...
Zdraví: Keto dieta - váš průvodce stravováním
Potenciální benefity keto diety Keto dieta, založená na vysokém příjmu tuků, nízkém příjmu sacharidů a mírném příjmu bílkovin, slibuje řadu potenciálních benefitů. Její zastánci zdůrazňují hubnutí, jelikož tělo v ketóze, stavu dosaženém při nedostatku sacharidů, začíná spalovat tuky jako primární zdroj...
Vše, co potřebujete vědět o Cetelem kartě
Co je Cetelem karta? Cetelem karta je platební karta vydávaná společností Cetelem, která vám umožňuje platit za zboží a služby po celém světě. Existují různé typy Cetelem karet, z nichž si můžete vybrat tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. S Cetelem kartou můžete nakupovat online i v kamenných obchodech a také...
Protein pro ženy: Tajemství štíhlé postavy?
Bílkoviny a hubnutí Bílkoviny jsou pro ženy, které chtějí zhubnout, naprosto zásadní. Proč? Protože navozují pocit sytosti a pomáhají udržovat svalovou hmotu během hubnutí. A co je na tom nejlepší? Svaly spalují více kalorií než tuk, i když zrovna necvičíte! Takže když do svého jídelníčku zařadíte více bílkovin,...
Unavené a bolavé nožičky: Kdy už je čas s dětmi k lékaři?
Bolest nohou u dětí: Kdy se bát? Únava a bolest nohou jsou u dětí běžné, zvláště po dni plném her a sportu. Někdy ale můžou signalizovat i závažnější problém. Kdy je na místě obava? Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest nohou opakovaně, a to i bez zjevné fyzické námahy, je důležité zbystřit. Zvláště pokud...
Teplá voda s citronem: Hubnutí nebo mýtus?
Citronová voda a metabolismus Teplá voda s citronem se stala populárním ranním rituálem pro mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout. I když neexistuje žádný zázračný nápoj na hubnutí, teplá voda s citronem může mít na metabolismus mírný pozitivní vliv. Citrony jsou bohaté na vitamín C, antioxidant, který pomáhá chránit...
Pátá nemoc v těhotenství: Co byste měli vědět
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, také známá jako erythema infectiosum neboli infekční erytém, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Projevuje se nejčastěji u dětí ve věku 5 až 15 let, ale může postihnout i dospělé. U většiny nakažených má nemoc mírný průběh s příznaky podobnými nachlazení, jako je rýma,...
Zvracení dieta: Co jíst a čemu se vyhnout
Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost jsou nepříjemné stavy, které mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří otrava jídlem, virová nebo bakteriální infekce, migréna, cestovní nevolnost, ale i stres a úzkost. V případě zvracení a nevolnosti je důležité dodržovat dietní opatření, která pomohou...
Štíhlejší postava s šálkem: Objevte sílu čajů na hubnutí!
Fungují čaje na hubnutí? Čaje na hubnutí slibují zázraky, ale fungují doopravdy? Pravdou je, že žádný čaj sám o sobě zázračně nerozpustí tukové zásoby. Existují ale bylinky, které můžou proces hubnutí podpořit. Mezi oblíbené patří například zelený čaj, který je známý pro své termogenní účinky, to znamená,...