Rozchod s dluhy: Návod na moje zdravé finance

Rozpočet: Klíč ke kontrole Rozpočet je základním kamenem zdravých financí. Bez ohledu na to, jak vysoké jsou vaše příjmy, bez kontroly nad výdaji se snadno stane, že budete žít od výplaty k výplatě. Vytvoření a dodržování rozpočtu vám dává kontrolu nad vašimi penězi a umožňuje vám dosáhnout vašich finančních...

20. 06. 2024

Chůze s úsměvem: Chodící pás jako cesta ke zdraví

Chůze pro zdraví Chůze je přirozený pohyb, který prospívá našemu zdraví v mnoha ohledech. Pro ty, kteří nemají možnost chodit venku, nebo preferují kontrolované prostředí, je chůze na běžeckém pásu skvělou alternativou. Běžecké pásy patří mezi nejoblíbenější fitness zařízení a nacházejí se v mnoha...

20. 06. 2024

Šestá nemoc: Jsou dospělí nakažliví?

Co je to šestá nemoc? Šestá nemoc, známá také jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti do dvou let věku. U dospělých se vyskytuje vzácně, ale může se objevit, zejména u jedinců s oslabeným imunitním systémem. Nakažlivost šesté nemoci u dospělých je nízká,...

20. 06. 2024

Zkroťte histamin: Ukázkový jídelníček pro histaminovou dietu

Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance není alergie, ale spíše nesnášenlivost. Vzniká, když se v těle hromadí příliš mnoho histaminu, protože ho nedokáže dostatečně rychle odbourávat. Histamin je látka, která se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách a hraje roli v imunitních reakcích. U lidí s...

20. 06. 2024

L-lysin: Aminokyselina pro zdraví?

L-lysin: Esenciální aminokyselina L-lysin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. Patří mezi stavební kameny bílkovin a hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. L-lysin je nezbytný pro růst a vývoj, tvorbu hormonů, enzymů a protilátek....

20. 06. 2024

Degosova nemoc: Co byste měli vědět o této vzácné chorobě?

Co je to Degova nemoc? Degova nemoc, známá také jako kortikobazální degenerace (CBD), je vzácné progresivní neurodegenerativní onemocnění. Postihuje mozkovou kůru a bazální ganglia, oblasti mozku zodpovědné za pohyb, myšlení a chování. Příčina Degovy nemoci není dosud plně objasněna, ale předpokládá se, že hraje roli...

20. 06. 2024

5 nemoc fotky: Poznejte příznaky z obrázků

Příznaky páté nemoci Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, se projevuje charakteristickou vyrážkou. Ta se obvykle objevuje ve třech fázích. V první fázi se na tvářích objeví jasně červená vyrážka, která připomíná políček. Tato vyrážka se může rozšířit na trup, paže a nohy. Ve druhé fázi se...

19. 06. 2024

Zapomeneme na sváry a najdeme zdraví

Dopady svárů na zdraví Sváry a konflikty jsou bohužel běžnou součástí života a mohou mít negativní dopad na naše fyzické i duševní zdraví. Dlouhodobý stres spojený se sváry může vést k bolestem hlavy, zažívacím potížím, nespavosti a oslabení imunitního systému. Na psychické úrovni pak mohou sváry způsobovat...

19. 06. 2024

Višňák mast: Úleva od bolesti kloubů a svalů?

Co je višňák mast? Višňák mast, někdy také nazývaná mast z višňáku, je tradiční bylinný přípravek s dlouhou historií. Vyrábí se z pupenů višně obecné (Prunus cerasus), které se sbírají brzy na jaře, ještě před rozvinutím listů. Tyto pupeny jsou bohaté na pryskyřici, silice a další prospěšné látky. Mast z...

19. 06. 2024

Trápí vás bolesti hlavy? Zjistěte, jaký typ vás sužuje!

Bolesti hlavy: Nepříjemný společník Bolesti hlavy, ten nepříjemný společník, který dokáže znepříjemnit den komukoli. Existuje mnoho typů bolestí hlavy a každá z nich má své specifické příznaky a příčiny. Mezi nejčastější typy patří tenzní bolest hlavy, migréna a cluster headache. Tenzní bolest hlavy je...

19. 06. 2024