Jídelníček před kolonoskopií: Co jíst pro bezproblémové vyšetření
Začněte s lehkou stravou Tři dny před kolonoskopií je čas na lehkou stravu. Zapomeňte na těžká jídla, tučná masa, smažené pokrmy a...
Zdravé Vaření
Čekaňák z dm: Hit pro zdraví i peněženku?
Čekanková káva dm: zdravá alternativa Znáte ten pocit, když si chcete dát kávu, ale nechcete být přebuzení kofeinem? Čekanková káva z dm je přesně to, co hledáte! Má příjemně plnou chuť, která vás obejme jako teplá deka v chladném ránu. A co je nejlepší? Je přirozeně sladká, takže můžete zapomenout na kostky...
Nejzdravější ryby na talíř: Které prospějí vašemu zdraví?
Losos: Král omega-3 mastných kyselin Losos si právem vysloužil titul krále omega-3 mastných kyselin. Tyto esenciální tuky jsou pro naše zdraví nepostradatelné a losos jimi přímo překypuje. Pravidelná konzumace lososa tak přináší celou řadu benefitů. Omega-3 mastné kyseliny hrají klíčovou roli v prevenci...
Optimum Nutrition syrovátkový protein: Tajemství rychvé regenerace svalů po tréninku?
Optimum Nutrition: Kvalitní syrovátkový protein Optimum Nutrition je značka, která rezonuje s aktivními lidmi po celém světě. Jejich syrovátkový protein se stal synonymem pro kvalitu a spolehlivost. Proč? Protože Optimum Nutrition staví na třech pilířích: prvotřídní suroviny, vědecky ověřené složení a lahodná chuť....
Bojujete s kvasinkami? Zkuste antimykotickou dietu!
Co je antimykotická dieta? Jde o stravovací plán, který se zaměřuje na potlačení růstu kvasinek a plísní v těle, především druhu Candida albicans. Tato dieta je založena na principu, že kvasinky se živí cukry a škroby. Omezením těchto potravin v jídelníčku omezíte i živiny dostupné pro kvasinky, a tím zpomalíte...
Stáhněte si jídelníček na hubnutí zdarma a začněte hned!
Co je jídelníček na hubnutí Svět je plný chutí a vy si je můžete užívat i při cestě za štíhlejší postavou. Jídelníček na hubnutí ke stažení vám může být skvělým pomocníkem. Představte si, že máte po ruce plán plný lahodných a zdravých receptů, které vám pomohou shodit přebytečná kila bez zbytečného...
Nejlepší müsli na hubnutí: Které vám pomůže zhubnout?
Müsli a hubnutí: Jak to funguje? Hledáte-li chutnou a efektivní cestu, jak podpořit své hubnutí, müsli by mohlo být tím pravým řešením pro vás. Ne všechna müsli jsou si ale rovna. Nejlepší müsli na hubnutí je bohaté na vlákninu, která vás zasytí na delší dobu a pomůže regulovat trávení. Zároveň obsahuje kvalitní...
Kdy nejíst brokolici: Tipy pro maximální užitek z této superpotraviny
Alergie na brokolici Alergie na brokolici je sice nepříjemná, ale dá se s ní žít plnohodnotný život. Pokud vám brokolice nedělá dobře, je důležité vědět, kdy se jí vyhnout. Obecně platí, že syrová brokolice je hůře stravitelná a může způsobovat nadýmání i u lidí bez alergie. Pokud se u vás po brokolici objeví...
Chutná a snadná jídla na hubnutí, po kterých zhubnete kilogramy!
Lehké snídaně pro energetický start Ranní jídlo je základ dne, obzvlášť pokud se snažíte zhubnout. Dodá vám energii a nastartuje metabolismus. Zapomeňte na sladké pečivo a tučné uzeniny. Zaměřte se na lehké a výživné varianty, které vás zasytí a podpoří spalování tuků. Skvělou volbou je například bílý jogurt s...
Ovesné mléko a hubnutí: Dokonalý pár?
Ovesné mléko a hubnutí Ovesné mléko si v poslední době získává na popularitě jakožto rostlinná alternativa kravského mléka a mnozí se ptají, zda může být i pomocníkem při hubnutí. Ovesné mléko samo o sobě zázračně nerozpustí tukové zásoby, ale může být součástí vyvážené stravy, která hubnutí podpoří. ...
Zastavte průjem: Tipy na dietu, která vám uleví
Příčiny a příznaky průjmu Průjem, nepříjemný stav charakterizovaný řídkou a častou stolicí, má mnoho možných příčin. Mezi nejčastější patří virové a bakteriální infekce, otrava jídlem, nesnášenlivost některých potravin, stres a užívání některých léků. Důležité je rozpoznat příčinu průjmu, aby mohla...