Články od Veronika Součková

Zelené potraviny recenze: Fungují opravdu?

Co je Green Food? V dnešní době, kdy je zdravý životní styl čím dál důležitější, se stále více lidí zajímá o tzv. "zelené potraviny". Co si ale pod tímto pojmem vlastně představit? Zelené potraviny jsou v podstatě koncentrované formy různých druhů ovoce, zeleniny, řas nebo obilovin, které prošly speciálním...

Recepty

18. 11. 2024

Silná záda s jednoručkami: Tipy na cviky

Přítahy jednoruček v předklonu Přítahy jednoruček v předklonu patří mezi skvělé cviky na záda, které procvičí především šířkovou partii zad, ale zapojují i bicepsy, trapézy a zadní stranu ramen. Cvik se provádí s jednoručními činkami a je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pro správné provedení se postavte...

Ostatní

17. 11. 2024

Nabušte Svaly a Shoďte Tuk: Ketodieta pro Muže!

Keto dieta pro muže: Co to je? Ketogenní dieta, často zkracovaná na keto dieta, si v poslední době získává na popularitě i mezi muži. Není se čemu divit, vždyť slibuje efektivní hubnutí a zvýšení energie. Ale co to vlastně keto dieta pro muže je a jak se liší od té pro ženy? V základu jde o stravovací režim s nízkým...

Zdravé vaření

16. 11. 2024

Hořký olivový olej: Kdy je to v pořádku a kdy ne?

Hořkost olivového oleje: Co to znamená? Hořkost je u olivového oleje často vnímána jako negativní vlastnost, ale ve skutečnosti je to známka kvality. Hořkost je přirozenou vlastností olivového oleje, která je způsobena přítomností polyfenolů. Polyfenoly jsou silné antioxidanty, které mají mnoho zdravotních benefitů. Čím...

Vaření a techniky

15. 11. 2024

Šestá nemoc: Pupínky a horečka? Co potřebujete vědět

Co je šestá nemoc Šestá nemoc, známá také jako roseola infantum nebo exanthema subitum, je virové onemocnění, které postihuje především děti ve věku od 6 měsíců do 2 let. Původcem je nejčastěji lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se projevuje náhlým nástupem...

Ostatní

13. 11. 2024

Rovnejte zuby s INVIS: Neviditelná cesta k zářivému úsměvu

Co jsou to invisalign rovnátka Invisalign rovnátka jsou moderní a diskrétní formou ortodontické léčby, která využívá k narovnání zubů sérii průhledných, snímatelných rovnátek. Tato rovnátka, známá také jako neviditelná rovnátka, jsou vyrobena z průhledného, lékařského plastu, který je téměř nepostřehnutelný...

Ostatní

12. 11. 2024

Zduřelé uzliny v podpaží: Co prozradí a kdy k lékaři?

Příčiny zduřelých uzlin Zduřelé uzliny v podpaží, odborně nazývané lymfadenopatie, jsou poměrně častým jevem a ve většině případů neindikují závažný zdravotní problém. Příčin zvětšení uzlin v podpaží může být celá řada, od banálních infekcí až po závažnější onemocnění. Nejčastěji jsou zduřelé...

Ostatní

12. 11. 2024

Pankreatická dieta: Jak jíst chutně a zdravě i s bolavým pankreasem?

Co je pankreatická dieta? Pankreatická dieta je stravovací plán určený k úlevě od zátěže slinivky břišní. Slinivka je orgán zodpovědný za produkci enzymů, které pomáhají trávit potravu, a hormonů regulujících hladinu cukru v krvi. Pankreatitida, zánět slinivky břišní, a další stavy, jako je...

Zdravé vaření

12. 11. 2024

Purpura: Co se děje, když vám kůže vypráví příběh modřinami?

Co je to purpura? Purpura, česky také nazývaná krvácivost, je stav, kdy se drobné krevní cévy pod kůží protrhnou a krev uniká do okolních tkání. To se projeví jako malé červené nebo fialové skvrnky na kůži, které se neslévají při stlačení. Purpura sama o sobě není nemoc, ale spíše příznakem jiného zdravotního...

Ostatní

11. 11. 2024

Zalehlé ucho bez bolesti: Co s tím?

Zalehlé ucho: Co to je? Pocit zalehlého ucha bez bolesti je běžný a obtěžující stav. Obvykle je způsoben rozdílem tlaku mezi středním uchem a okolním prostředím. Eustachova trubice, úzký kanálek spojující střední ucho s zadní částí nosohltanu, je zodpovědná za vyrovnávání tohoto tlaku. Pokud se Eustachova trubice...

Ostatní

11. 11. 2024