Jídelníček před kolonoskopií: Co jíst pro bezproblémové vyšetření
Začněte s lehkou stravou Tři dny před kolonoskopií je čas na lehkou stravu. Zapomeňte na těžká jídla, tučná masa, smažené pokrmy a...
Články od Matěj Horák
Acetyl L-karnitin: Tajemství energie a bystrosti?
Co je acetyl l karnitin? Acetyl-L-karnitin je forma aminokyseliny L-karnitinu, která se přirozeně vyskytuje v těle a hraje důležitou roli v energetickém metabolismu. Acetyl-L-karnitin pomáhá transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, které jsou energetickými centry buněk, kde se mastné kyseliny spalují na energii. Jako doplněk...
Znak ryby na autě: Co o vás prozrazuje?
Historie symbolu ryby Symbol ryby se neobjevil na autech náhodou. Jeho historie sahá až do dob raného křesťanství. V dobách pronásledování sloužil jako tajný symbol k rozpoznání mezi věřícími. Ryba v řečtině, "ichthys", tvořila akronym věty "Ježíš Kristus, Boží Syn, Spasitel". Dnes už symbol ryby na autě nemá...
Okurková limonáda na hubnutí: Skutečně funguje?
Okurková limonáda: Skvělá pro hubnutí? Okurková limonáda se v poslední době stala hitem mezi lidmi, kteří se snaží zhubnout. Ale je to opravdu takový zázrak, jak se o něm mluví? Okurka sama o sobě je nízkokalorická a obsahuje hodně vody, takže je skvělá pro hydrataci a zasycení. Navíc obsahuje i vitamíny a minerály,...
Finanční startovací balíček: Jak ufinancovat váš podnikatelský sen?
Počáteční kapitál: Kolik potřebujete? Otázka, která trápí snad každého, kdo se pouští do vlastního byznysu. Jednoznačná odpověď bohužel neexistuje. Suma se liší v závislosti na odvětví, podnikatelském záměru a vašich individuálních potřebách. Zatímco některé projekty rozjedete s pár tisíci v kapse, jiné si...
Bechtěrevova nemoc: Jak se projevuje u žen?
Bechtěrevova nemoc: Co to je? Bechtěrevova nemoc, chronické zánětlivé onemocnění páteře a kloubů, postihuje častěji muže, ale u žen má svá specifika. Zatímco u mužů se nemoc projevuje spíše bolestí a ztuhlostí zad, u žen se může projevovat rozmanitěji. Ženy s Bechtěrevovou nemocí často udávají únavu, bolesti...
Paralen a alkohol: Jak dlouho čekat?
Paralen a alkohol: Riziková kombinace Paralen, běžně užívaný lék proti bolesti a horečce, obsahuje účinnou látku paracetamol. I když je Paralen obecně považován za bezpečný, jeho kombinace s alkoholem může mít nepříznivé účinky na játra. Alkohol a paracetamol jsou metabolizovány v játrech, a pokud jsou konzumovány...
Luxusní relaxace? Vana a sprchový kout vedle sebe!
Prostorové nároky Při plánování koupelny s vanou a sprchovým koutem vedle sebe je potřeba zvážit prostorové nároky obou prvků. Minimální šířka takové sestavy se pohybuje okolo 240 cm, ideálně však alespoň 260 cm. To umožní pohodlný přístup k vaně i sprchovému koutu a zároveň ponechá dostatek prostoru pro pohyb v...
Uhlohydráty v potravinách: Co byste měli vědět pro své zdraví
Druhy sacharidů v jídle Sacharidy v naší stravě můžeme rozdělit do tří hlavních kategorií: cukry, škroby a vláknina. Cukry jsou jednoduché sacharidy, které se rychle vstřebávají do krevního oběhu a dodávají tělu rychlou energii. Najdeme je v ovoci (fruktóza), mléčných výrobcích (laktóza) a sladkostech (glukóza,...
Zhúbnu, když nebudu jíst? Pravda o hubnutí bez jídla
Nebezpečí hladovění Hladovění se může zdát jako rychlá cesta k vysněné postavě, ale ve skutečnosti představuje pro vaše tělo a mysl vážné riziko. Zhubnout, když nebudu jíst, je otázka, která svádí mnoho z nás, ale odpověď není tak jednoduchá. Ano, krátkodobě můžete zaznamenat úbytek na váze, ale pravděpodobně...
Trápí vás slabost po jídle? Zdraví na talíři!
Pocit únavy po jídle Pocit únavy po jídle, někdy označovaný jako „jídelní kóma“, je běžný jev, který zažívá mnoho lidí. Ačkoli mírná únava po jídle je obvykle neškodná, může být nadměrná únava nebo slabost po jídle známkou zdravotního problému. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat k pocitu únavy...