Protein pro ženy: Tajemství štíhlé postavy?

Bílkoviny a hubnutí Bílkoviny jsou pro ženy, které chtějí zhubnout, naprosto zásadní. Proč? Protože navozují pocit sytosti a pomáhají udržovat svalovou hmotu během hubnutí. A co je na tom nejlepší? Svaly spalují více kalorií než tuk, i když zrovna necvičíte! Takže když do svého jídelníčku zařadíte více bílkovin,...

05. 07. 2024

Objednávka na poštu: Zjednodušte si život s doručením bez starostí

Výhody vyzvednutí na poště Vyzvednutí na poště je čím dál oblíbenější způsob doručení. Není se čemu divit, skýtá totiž spoustu výhod. Především si balíček vyzvednete, kdy se to hodí vám. Už žádné čekání na kurýra nebo zmeškané doručení. Pošta má navíc širokou otevírací dobu, takže si pro zásilku...

04. 07. 2024

Unavené a bolavé nožičky: Kdy už je čas s dětmi k lékaři?

Bolest nohou u dětí: Kdy se bát? Únava a bolest nohou jsou u dětí běžné, zvláště po dni plném her a sportu. Někdy ale můžou signalizovat i závažnější problém. Kdy je na místě obava? Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest nohou opakovaně, a to i bez zjevné fyzické námahy, je důležité zbystřit. Zvláště pokud...

04. 07. 2024

Teplá voda s citronem: Hubnutí nebo mýtus?

Citronová voda a metabolismus Teplá voda s citronem se stala populárním ranním rituálem pro mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout. I když neexistuje žádný zázračný nápoj na hubnutí, teplá voda s citronem může mít na metabolismus mírný pozitivní vliv. Citrony jsou bohaté na vitamín C, antioxidant, který pomáhá chránit...

04. 07. 2024

Pátá nemoc v těhotenství: Co byste měli vědět

Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, také známá jako erythema infectiosum neboli infekční erytém, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Projevuje se nejčastěji u dětí ve věku 5 až 15 let, ale může postihnout i dospělé. U většiny nakažených má nemoc mírný průběh s příznaky podobnými nachlazení, jako je rýma,...

03. 07. 2024

Zvracení dieta: Co jíst a čemu se vyhnout

Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost jsou nepříjemné stavy, které mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří otrava jídlem, virová nebo bakteriální infekce, migréna, cestovní nevolnost, ale i stres a úzkost. V případě zvracení a nevolnosti je důležité dodržovat dietní opatření, která pomohou...

02. 07. 2024

Štíhlejší postava s šálkem: Objevte sílu čajů na hubnutí!

Fungují čaje na hubnutí? Čaje na hubnutí slibují zázraky, ale fungují doopravdy? Pravdou je, že žádný čaj sám o sobě zázračně nerozpustí tukové zásoby. Existují ale bylinky, které můžou proces hubnutí podpořit. Mezi oblíbené patří například zelený čaj, který je známý pro své termogenní účinky, to znamená,...

01. 07. 2024

Sladká úspora: Cukr v akci potěší vaši peněženku

Levný cukr v obchodech V posledních týdnech sledujeme v obchodech s potravinami příjemný jev - zlevňování cukru. Pokud jste si mysleli, že na pečení cukroví si budete muset šetřit už od léta, máme pro vás dobrou zprávu. Cukr je nyní v akci v mnoha řetězcích a jeho cena klesla na úroveň, která potěší nejednoho...

01. 07. 2024

Oat bar: zdravá svačina, která vás zasytí?

Výživový profil tyčinky Ovesné tyčinky se staly oblíbenou svačinkou pro mnoho z nás. Jsou praktické, snadno se vejdou do kabelky a slibují rychlý přísun energie. Ale jak si vlastně stojí z hlediska výživy? Ovesné vločky, hlavní složka tyčinky, jsou skvělým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro trávení a pomáhá...

01. 07. 2024

Třetí nemoc: Co potřebujete vědět o exanthema subitum

Příznaky třetí nemoci Exantém, neboli vyrážka, se u třetí nemoci objevuje typicky až po odeznění horečky. Horečka je přitom často prvním a někdy i jediným příznakem u menších dětí. Může dosahovat až 40 °C a trvat 3 až 7 dní. S horečkou se mohou objevit i mírné příznaky jako bolest v krku, rýma, kašel,...

29. 06. 2024