Totální endoprotéza kolene: Vaše zkušenosti a dotazy
Co je totální endoprotéza kolene? Totální endoprotéza kolenního kloubu, často zkracovaná jako TEP kolene, je chirurgický zákrok, při...
Chcete zhubnout a nevíte, jaké pečivo jíst? Toto je nejlepší pečivo při hubnutí!
Žitný Chléb: Vláknina a Sytost Žitný chléb je skvělou volbou pečiva při hubnutí, a to hned z několika důvodů. Především je bohatý na vlákninu, která je pro hubnutí naprosto zásadní. Vláknina v žaludku nabobtná, a tak navozuje pocit sytosti, takže nesníte tolik jídla a zkonzumujete tak méně kalorií. Žitná mouka...
Dieta na hubnutí: Jídelníček, který vám bude chutnat!
Zdravé hubnutí: Jak na to? Stále více lidí se v dnešní době potýká s nadváhou a obezitou. Pokud i vy patříte mezi ně a chcete s tím něco dělat, je důležité si uvědomit, že zdravé hubnutí není o drastických dietách a hladovění. Naopak, klíčem k úspěchu je dlouhodobá změna jídelníčku a životního stylu. ...
Purpura: Co se děje, když vám kůže vypráví příběh modřinami?
Co je to purpura? Purpura, česky také nazývaná krvácivost, je stav, kdy se drobné krevní cévy pod kůží protrhnou a krev uniká do okolních tkání. To se projeví jako malé červené nebo fialové skvrnky na kůži, které se neslévají při stlačení. Purpura sama o sobě není nemoc, ale spíše příznakem jiného zdravotního...
Zalehlé ucho bez bolesti: Co s tím?
Zalehlé ucho: Co to je? Pocit zalehlého ucha bez bolesti je běžný a obtěžující stav. Obvykle je způsoben rozdílem tlaku mezi středním uchem a okolním prostředím. Eustachova trubice, úzký kanálek spojující střední ucho s zadní částí nosohltanu, je zodpovědná za vyrovnávání tohoto tlaku. Pokud se Eustachova trubice...
Vitamín E: Tajemství zdraví, o kterém potřebujete vědět
Co je vitamín E? Vitamín E je vlastně skupina osmi sloučenin rozpustných v tucích, které se dělí na tokoferoly a tokotrienoly. Pro nás je nejdůležitější alfa-tokoferol, protože má nejvyšší biologickou aktivitu a tělo ho dokáže nejlépe využít. Vitamín E je silný antioxidant, což znamená, že chrání naše buňky před...
Kdy můžu jít na potrat? Vše, co potřebujete vědět
Potrat v Česku: co potřebujete vědět V České republice je umělé přerušení těhotenství (potrat) legální do 12. týdne těhotenství na žádost ženy. Po uplynutí této doby je potrat možný pouze ze zdravotních důvodů nebo v případě, že je těhotenství výsledkem znásilnění. Pokud zvažujete potrat, je důležité co...
Kapsaicin: Tajná zbraň na hubnutí?
Co je kapsaicin? Kapsaicin je aktivní složka chilli papriček, která jim dodává pálivou chuť. Patří mezi alkaloidy a v čisté formě se jedná o bílý krystalický prášek bez zápachu. Kapsaicin se váže na receptory v našem těle, které jsou zodpovědné za vnímání tepla a bolesti. To je důvod, proč po konzumaci chilli...
Nemoc ruka noha ústa: Co byste měli vědět
Nemoc ruka noha ústa Je to běžné infekční onemocnění, které postihuje především kojence a malé děti do 5 let. Způsobuje ho skupina virů nazývaných enteroviry, nejčastěji coxsackievirus A16. Nemoc ruka noha ústa se šíří kontaktem s nakaženými slinami, stolicí nebo kapénkami z kašle a kýchání. Příznaky se obvykle...
Penco Junior Sport Drink: Dodá energii malým sportovcům!
Penco Junior Sport Drink: Co to je? Penco Junior Sport Drink je speciálně vyvinutý sportovní nápoj určený pro děti a mládež. Tento nápoj dodává mladým sportovcům důležité minerály a energii, které ztrácejí během fyzické aktivity. Penco Junior Sport Drink obsahuje vyvážený poměr elektrolytů, jako je sodík, draslík a...
Pankreatická dieta: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravý pankreas
Co je pankreatická dieta? Pankreatická dieta je stravovací plán určený k úlevě od stresu slinivky břišní. Slinivka břišní je orgán, který hraje klíčovou roli v trávení tím, že produkuje enzymy štěpící tuky, sacharidy a bílkoviny. Pokud slinivka nefunguje správně, může to vést k různým...