Články od Lenka Marková

Šetřící dieta: Kdy pomáhá a jak na ni?

Co je šetřící dieta? Šetřící dieta, někdy také nazývaná dieta určená k šetrnému stravování, je stravovací režim, jehož cílem je ulevit trávicímu systému od zátěže a podpořit jeho regeneraci. Tento typ diety se doporučuje při různých zažívacích potížích, jako jsou průjmy, zácpa, syndrom dráždivého...

5 nemoc fotky: Poznejte příznaky z obrázků

Příznaky páté nemoci Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, se projevuje charakteristickou vyrážkou. Ta se obvykle objevuje ve třech fázích. V první fázi se na tvářích objeví jasně červená vyrážka, která připomíná políček. Tato vyrážka se může rozšířit na trup, paže a nohy. Ve druhé fázi se...

Hubněte Chutně: Nejlepší Recepty na Hubnutí do Vašeho Jídelníčku

Vyvážená strava Je důležitá pro udržení zdraví a vitality. Zdravý jídelníček by měl obsahovat pestrou škálu potravin z různých skupin, jako je ovoce, zelenina, celozrnné produkty, libové bílkoviny a zdravé tuky. Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, které posilují imunitní systém a chrání...

Zimnice bez teploty u dětí: Co ji způsobuje a jak ji řešit?

Zimnice bez horečky: Častý jev u dětí? Zimnice bez horečky je u dětí poměrně častým jevem a nemusí nutně znamenat vážný zdravotní problém. Dětský organismus se teplotním změnám přizpůsobuje jinak než u dospělých. Zimnici bez horečky tak může způsobit např. nachlazení, viróza, stres, chladné prostředí nebo...